Manipura-Chakra-Aktivierung-Meditation - für mehr Feuer und Sonnenenergie

Kurze Meditation zwischendurch, z.B. jetzt... Diese Manipura Chakra
Übung aktiviert dein Sonnenzentrum, dein inneres Feuer. Sie kann im
Ayurveda eingesetzt werden zur Aktivierung von Agni, dem
Verdauungsfeuer, zur Beruhigung von Vata und Kapha. Da die Sonne
auch reinigt, werden mit dieser Übung auch Amas, Schlacken,
abgebaut. In diesem Video leitet dich Sukadev Bretz, Gründer und
Leiter von Yoga Vidya, an zu einer kombinierten Manipura Chakra
Meditation: Mit Entspannung, Atmung, Visualisierung und
Affirmation. So findest du Zugang zu deinem inneren Enthusiasmus,
zu neuem Mut und Selbstvertrauen. Mehr Infos zum Ayurveda und
weitere Übungen, auch als Video unter
http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html