Gorilla - Lungenreinigung Übung aus dem Yoga

Eine Übung für die Gesundheit deiner Lungen. Vom Ayurveda her wirkt
diese Übung sehr belebend und bringt besonders den "Kapha-Typen" in
Schwung. Zum Aufwachen und zum Reinigen, wenn du vielleicht
irgendwo warst, wo die Luft nicht so gut war. Die Gorilla Yoga
Atemübung aktiviert das Energie-Feld des Brustraumes und ist
deshalb auch zur "emontionalen Reinigung und Hygiene" hilfreich.
Angeleitet von Sukadev Bretz von Yoga Vidya. Mehr Informationen zum
Ayurveda http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html