#44 Lehrergesundheit 2.0 – mit Lehrercoach Lydia Clahes

Schule Backstage! mit Lehrercoach Lydia Clahes über
Lehrergesundheit, Burnout-Prävention und Resilienz
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Immer mehr Aufgaben in der gleichen Zeit zu bearbeiten, das geht
auf Dauer auf die Lehrergesundheit. Lydia Clahes ist Lehrercoach
und Expertin für Lehrergesundheit, Burnout-Prävention und
Resilienz. Sie zeigt uns, wie wir aus Mist Dünger machen. Dabei
kitzelt sie im Coaching die wahren Stärken einer Lehrkraft
heraus. 


Lydia hilft uns dabei Prioritäten zu setzen, auf unser
Zeitmanagement zu achten und Tür- und Angelgespräche richtig zu
meistern.


In der Folge hört ihr auch, warum Achtsamkeit nicht wichtig für
das System ist, sondern für euch. Außerdem macht Lydia uns mit
ihren Lieblingsmethoden resilient und erklärt uns, wie wir unsere
Emotionen besser steuern.


Links zu Lydia Clahes
www.lehrkraftonline.de
www.lockerlehrer.de 


Zum Podcast Locker Lehrer:
https://open.spotify.com/show/2SHhoC79qeXjiE85D3q2yF 


Mehr über Matthias Zeitler als Lehrer und Moderator findet ihr
hier:
www.instagram.com/matthiaszeitler
www.matthiaszeitler.de