(31) Die Macht des Marathon: Zwischen Meditation und Mord!

Trauma oder Traumpaar? Lauf-Experte Mike Kleiß und Thriller-Autorin
Angelique Mundt!
Sie läuft – er rennt – das ist der Titel des erfolgreichen Podcasts
von Marathonmann Mike Kleis.
Der CEO der Agentur Goodwillrun weiß alles übers Laufen.
Und – er läuft viel, "weil es mir hilft, weil es gesund ist und den
Kopf frei macht.“
Nicht nur das, „es schüttet auch Serotonin aus und macht
glücklich“, bestätigt die Psychotherapeutin und Psychologin
sowie Thriller-Autorin Angelique Mundt. Aber, und damit überrascht
sie auch den zweiten Marathonläufer in der Runde,
Gunnar Jans, ehemals bei der Abendzeitung und der SZ, jetzt Chef
vom Stadtportal München.de:
„Bei Marathonläufern dreht es sich dann leider wieder um, wie
zahlreiche Studien beweisen.
Jahrelange Marathonläufer haben eine höhere Chance an Depressionen
zu erkranken.“
Ein Thema über das es zu reden gilt. Denn: reden hilft, das weiß
nicht nur die Therapeutin auch der
Experte für Krisenkommunikation.  Aber nicht immer.
Manchmal bedarf es auch einer anderen Krisenintervention. Auch
darum geht´s und um die Frage:
Wann sind wir so modern wie wir immer sein wollen, wenn es um das
Thema Tod geht? Auch um den selbstgewählten.
Bei aller Nachdenklichkeit – das Unterhaltsame kommt nicht  zu
kurz. Zumindest an der einen oder anderen Stelle.
Fakt ist aber auch: Episode 31 ist nicht nur ein guter Ratgeber in
Sachen Laufen und Bücher, auch in punkto Lebenshilfe.

guests
Angelique Mundt
Mike Kleiß
Gunnar Jans

books
Angelique Mundt - Trauma: Wenn sie sich erinnert, wird sie zur
Mörderin
Angelique Mundt - Erste Hilfe für die Seele: Einsatz im
Kriseninterventionsteam
Mike Kleiß - More Power. Lauf Dich frei!
Wolfgang Niedecken - über Bob Dylan
Jan Seghers - Der Solist

voice: Miriam Sinno
music:- Bossa Antigua" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons:
By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0

kontakt@sprengerspricht.de


Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld
verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere
dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen
Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt
der Podcastbude.
Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.