#27 Mutausbruch - What if? Fokus macht Mut

What if? Was wäre wenn...? Was wäre wenn Du dieser gegenwärtigen
Krise nicht zu viel Macht geben würdest? Was wäre, wenn es Dir
gelingt Deinen Fokus auf das Gute, das Positive, das Gute am
Schlechten ausrichten könntest?




In diesen Tagen gesund zu bleiben und niemanden anzustecken hat
oberste Priorität. Doch gesund bleiben heißt nicht nur sich nicht
mit dem Virus zu infizieren. Gesund bleiben heißt auch mental
gesund zu sein. Wenn Du dem Virus Deinen ganzen
Aufmerksamkeitsraum gibst, dann entstehen unweigerlich schlechte
Gefühle. Die wiederum ziehen Dich dann Step by Step weiter nach
unten. Von Stress, Gereiztheit, Unmut bis hin zur Depression ist
da alles drin. 





Fuck the Virus und gib ihm nicht die Macht über Deine Gesundheit
und Dein Leben, indem Du ihm 24 Stunden Platz in Deinem Kopf
gewährst.


Du entscheidest, was Priorität in Deinem Leben bekommt. Worauf
möchtest Du Dich also fokussieren? What if? Denk mal drüber nach.
Danke, dass Du wieder reinhörst und mir und meinem Podcast treu
bist.





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Veränderungsprozess suchst, dann bist Du hier genau richtig:





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