2: Abnehmen beginnt im Kopf: In 3 Schritten zu Deinem Wohlfühl-Ich

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KURZE EINFÜHRUNG:


Ist Abnehmen Dir bisher schwergefallen? Ich erkläre Dir, warum
die Veränderung in Deinem Kopf stattfinden muss und verrate Dir
drei Schritte, mit denen Du neue Gedanken, Gefühle und
Gewohnheiten aufbaust, um Dein Wohlfühlgewicht zu erreichen.


 


DU LERNST IN DIESER FOLGE ...


… wie Du Deine Gedanken, Gefühle und Gewohnheiten rund um
Dein Essverhalten und Dein Wohlfühlgewicht positiv beeinflusst.

… was Neuroplastizität bedeutet und wie Du dieses Prinzip sie
für Dich einsetzen kannst.

… welche Rolle Hormone in Deinem Körper spielen und wieso sie
Dich beim Abnehmen unterstützen.



 


>>> Wenn Dir meine neue Folge gefallen hat, würde ich
mich riesig freuen, wenn Du meinen Podcast abonnierst und mich
mit einer positiven Bewertung unterstützt und an meinem
Gewinnspiel teilnimmst.


 


 


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