13: Laura Seiler über Ernährung, Selbstliebe und Spiritualität

Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode13


 


KURZE EINFÜHRUNG


In einem wundervollen Interview mit Coach, Speakerin und Autorin
Laura Seiler sprechen wir über Spiritualität und wie sie
jeder Mensch für seine persönliche Entwicklung hin zu mehr
Wohlbefinden nutzen kann. Es geht auch um Lauras vegane
Ernährung, über Schönheitsideale, die eigene Selbstwahrnehmung,
unser Körperbewusstsein und vor allem die Liebe zu sich selbst –
ein Interview voller Emotionen.


  


IN DIESER EPISODE LERNST DU AUßERDEM...


... warum Spiritualität viel mehr als reine Religion und
Esoterik ist, was für Laura Spiritualität bedeutet und wie es Dir
dabei hilft, Deinen Körper und auch Deine Gedanken besser zu
verstehen.

... wie sich bei Laura durch mehr allgemeines Bewusstsein für
ihren Körper und ihre Gedanken auch ihre Ernährung verändert hat,
warum sie heute seine Signale versteht und richtig beantwortet
und warum die Dankbarkeit für die Funktionen ihres Körpers dabei
eine wichtige Rolle spielt.

... welche Bedeutung Selbstliebe in ihrem Alltag hat und
welche persönlichen Übungen sie nutzt, um täglich Wertschätzung
für sich und ihren Körper zu empfinden, und warum Humor für sie
immer dazugehört.

... warum Laura überzeugt ist, dass die Reise zu sich selbst
und zur persönlichen Weiterentwicklung nie enden sollte und warum
alle Menschen diesen Weg mit Leichtigkeit gehen können, um
Erfüllung zu finden.

... warum es nichts bringt, Gefühle zu unterdrücken, zu
ignorieren oder mit Essen zu bekämpfen, und wie Du Gefühle
zulassen kannst und Dich dadurch weiterentwickelst und wächst.

... wie vergangene Erfahrungen mit ihrem Körperbild Lauras
Denkweise heute komplett verändert haben, warum auch Du nur nach
Deinem eigenen Idealbild streben solltest und welche Übungen Du
im Alltag nutzen kannst.

... welche drei Fragen Laura sich täglich stellt, um ihre
Beziehung zu sich selbst zu steigern und warum ein „Ich liebe
Dich“ an Dich selbst den Unterschied macht.

... warum Vergebung der erste Schritt ist, um zu wachsen und
die Reise zu sich selbst zu starten und wie Du im Anschluss daran
mit Dankbarkeit für Deinen Körper mehr erreichen kannst.



Wenn Du Dich mit Laura Seiler verbinden möchtest, findest Du sie
u.a. auf ihrer Website (https://lauraseiler.com), über ihren
Podcast (http://apple.co/2op7CAK), bei Facebook
(https://www.facebook.com/lauraseilercoaching/) oder auf
ihrem Instagram-Account (http://bit.ly/2pxW1wg). Interessierst Du
Dich für ihr neues Buch "Mögest du glücklich sein", dann schau
mal auf Amazon vorbei.


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mich riesig freuen, wenn Du meinen Podcast abonnierst und mich
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