14: Selbstannahme und positives Spiegelbild – So veränderst Du Dein Denken über Dich selbst

Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode14


 


KURZE EINFÜHRUNG


Mit Deinem Spiegelbild liebevoll umgehen und das verändern, was
Du verändern kannst – darum geht es in dieser Folge. Wir sprechen
darüber, wie Deine Genetik und Deine Gewohnheiten Dein
Spiegelbild beeinflussen und wie Du mit Deinen Gedanken dafür
sorgen kannst, dass Du Dich selbst wieder als unfassbar
wertvollen Menschen siehst. Denn Du bist wertvoll, genau jetzt
und genau so, wie Du bist!


 


TIPPS, UM DEIN SPIEGELBILD ANZUNEHMEN:


Denkweise des „Love it, leave it oder change it” nutzen

Fokus, Bewertung und Reaktion verändern



 


IN DIESER EPISODE LERNST DU AUßERDEM...


... was der Unterschied zwischen einem sich wertlos und einem
sich wertvoll fühlenden Menschen ist und wie Du ab sofort
ausstrahlst, dass Du Dich selbst wertschätzt und Dein Spiegelbild
annimmst.

... was der Unterschied zwischen einem sich wertlos und einem
sich wertvoll fühlenden Menschen ist und wie Du ab sofort
ausstrahlst, dass Du Dich selbst wertschätzt und Dein Spiegelbild
annimmst.

... warum den meisten Menschen ihr Spiegelbild auf einem Foto
oft nicht gefällt und ihnen nur die vermeintlichen Makel
auffallen, und wie Du Deine Selbstwahrnehmung in drei Schritten
beeinflusst, um genau das zu ändern.

... wie ich mit meinem witzig aussehenden Daumen umgehe, ihn
heute im Gegensatz zu früher sogar liebe, und wie Du es schaffen
kannst, Dein vermeintliches Makel als Dein Charakteristikum
anzunehmen.

... welchen Einfluss mein Denken auf die Heilung meiner
körperlichen Narben aufgrund einer Autoimmunerkrankung hat und
warum heute sogar mein Professor überrascht ist.

... warum für die Veränderung unseres Spiegelbildes
verantwortlich sind, wenn es eine Folge unnatürlicher
Essgewohnheiten ist, und warum Du es in der Hand hast, Dein
Wohlfühlgewicht zu erreichen.

... wie Du unerreichte Ziele in Bezug auf Dein Selbstbild als
Chance für Veränderung sehen kannst und die Reise dorthin als
etwas Positives siehst und warum Du Deinen Fokus so verändern
kannst, dass Dir der Weg zu Wohlfühlgewicht noch leichter fällt.-

... wie Du unbewusst negative Reaktionen auf Dein eigenes
Spielbild so umkehrst, dass Du Dich stattdessen wertschätzt und
für Deinen Körper dankbar bist.

... welchen Respekt Du selbst verdient hast und wie Du nur
Dich alleine von Dir selbst abhängig machst, genau diesen Respekt
auch zu erhalten.



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