46: Kalorienzählen Teil 2 – Meine Tipps zum Loslassen

Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode46


 


KURZE EINFÜHRUNG


Suchst Du nach Tipps und Übungen, wie Du Dich endlich vom
Kalorienzählen befreien kannst? Dann ist diese Folge genau
richtig. Nach dem ersten Teil dieser Reihe, wo ich über Gründe
gegen das Kalorienzählen spreche, gibt’s in dieser Folge konkrete
Tipps zum Loslassen. Du wirst positive Gedanken statt
Kaloriengedanken aufbauen und mit meinen besten Übungen
ausgestattet sein, um frei vom Zählen zu leben.


Falls Du den ersten Teil noch nicht gehört
hast: https://goo.gl/dTn5gq 


 


MEINE TIPPS:
Überzeuge Deinen bewussten Verstand Überzeuge Deinen bewussten
Verstand Überzeuge Dein Unterbewusstsein Nutze körperfreundliche
Maßstäbe Nutze Gedankentechniken zum loslassen Entwickle eine
positive Gedankenspirale

 


IN DIESER EPISODE LERNST DU AUßERDEM...




... warum Dein Unterbewusstsein beim Loslassen von
Kaloriengedanken eine so große Rolle spielt.




... mit welchem kostenlosen Audio Du den Diätweg und das
Kalorienzähen loslassen kannst.




... warum Suggestionen an Dein Unterbewusstsein so wertvoll
sind und welche Du anwenden solltest.




... wie Dir das sogenannte Essspektrum dabei hilft, Deinen
Nahrungsbedarf zu bestimmen.




... was ist Dir rate, wenn Du doch ständig Kalorien
berechnest.


 




... warum Du ohne das Zählen Dein Wohlfühlgewicht erreichst.


 




... mit welcher wunderschönen Technik Du eine positive
Gedankenspirale aufbauen kannst.




 


** LINK zur erwähnten kostenlosen Übung, dem Audiotraining
"Abschied von Diäten": https://bit.ly/3eIK2Gc  **


 


ALLE LINKS:


Podcast bewerten: https://goo.gl/15jY5s 


Podcast abonnieren auf iTunes: https://goo.gl/15jY5s 


Podcast abonnieren mit Android: https://goo.gl/KQY7yp 


Podcast Facebook-Gruppe: https://goo.gl/VQNfBf 


 


ICH AUF SOCIAL MEDIA:


Instagram: https://www.mareikeawe.de/instagram 


Facebook: https://www.mareikeawe.de/facebook 


Youtube-Channel: https://www.mareikeawe.de/youtube 


Pinterest: https://www.mareikeawe.de/pinterest