49: Anspannung beim Essen - Wie Du sie für Dich nutzt

Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode49


 


KURZE EINFÜHRUNG


Nachdem die Folge 47 „Angst vor dem Zunehmen“ bei Euch so gut
ankam, möchte ich das Thema nochmal aufgreifen. Diesmal geht es
um die Angst und Anspannung beim Essen, die unbändig
erscheint und immer wiederkehrt. Wenn also Deine Angst z.B.
vor dem Zunehmen oder dem Versagen anhält, dann lernst Du heute
vier Schritte kennen, mit denen Du sie in Motivation
transformierst und dadurch alle Ziele erreichst. Ich selbst habe
dadurch so viel im meinem Leben verändern können und mir ist es
wichtig, dass Du das auch lernst.


 


IN DIESER EPISODE LERNST DU AUßERDEM...


... welche Angstzustände ich vor meinem Examen hatte und
warum ich diese Angst nicht hinnehmen wollte.

... wie Du Angst im Motivation umwandelst, um unaufhaltsam zu
werden.

... wann genau emotionale Intensität wichtig ist und wie man
sie für sich nutzt.

... warum das Versagen, das „nicht-meistern“, keine
Alternative für Dich sein darf.

... welche Inspirationen ich Dir vorschlage, um noch heute
den ersten Schritt zu gehen.

... wie Du jede schwierige Situation meisterst und Dich
selbst von der Lösungsfinder-Mentalität überzeugst.



 


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