115: Umgang mit Rückschlägen - Die Macht Deiner Gedanken

Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode115


 


KURZE EINFÜHRUNG


In der heutigen Podcastfolge möchte ich mit Dir über ein
wichtiges Thema sprechen - dem Umgang mit Rückschlägen. Wir alle
erleben immer wieder Rückschläge in unserem Essverhalten und auch
im Leben. Doch die Kunst ist es, dass Du Dich davon nicht
unterkriegen lässt. Auch ich habe mich früher nach einem
Fressanfall selbst fertig gemacht, geweint oder mich völlig
verachtet. Fehler sind jedoch völlig normal. Es ist nur wichtig,
dass Du aus Deinen Rückschlägen lernst und vor allem ist es
entscheidend, wie Du damit umgehst. Klick Dich unbedingt in die
neue Folge rein und erfahre, welche 3 Schritte Dir dabei helfen,
die Verantwortung für Dich und Deine Handlungen zu übernehmen und
mit Rückschlägen richtig umzugehen.


 


Du lernst in dieser Folge: 


Wie Du Dich aus einer negativen Spirale befreist und sie
künftig vermeidest

Wie Du Deine Fehler auf eine positive Art und Weise
betrachten kannst

Welche Fragen Dir dabei helfen, mit Deinen Fehlern richtig
umzugehen

Wie Du ein positives Selbstbild aufbaust und zum
Lösungsfinder wirst



 


>>> Wenn Dir meine neue Folge gefallen hat, würde ich
mich riesig freuen, wenn Du meinen Podcast abonnierst und mich
mit einer positiven Bewertung unterstützt.


 


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