127: Wie Dankbarkeit Dein Leben verbessert - eine simple Übung

Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode127


 


KURZE EINFÜHRUNG


Bist Du auch schon auf der Suche nach Weihnachtsgeschenken? Wir
alle wollen unseren Lieben an Weihnachen eine besondere Freude
machen und besorgen ihnen materielle Güter, um ihre Augen
strahlen zu sehen. Dabei übersehen wir leicht die einfachen und
doch so wertvollen Dinge im Leben, die unser Herz füllen und
unser Leben lebenswert machen. Fangen wir wieder an, uns auf das
zu konzentrieren, was wir haben, anstatt auf das, was uns
vermeintlich fehlt.


Du lernst in dieser Folge… 


… wie Du durch eine gezielte Frage sofort zufriedener bist

… welchen Effekt Dankbarkeit auf Dich und das Leben anderer
hat

… wie sich der Gedanke von Mangel auf Dein Essverhalten
ausübt

 



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