149: Emotionales Essen lösen - In 3 Schritten zurück in die richtige Spur

Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode149


 


KURZE EINFÜHRUNG


 




Wie oft hast du schon aussichtsvoll gehört? Wie oft hast du
zur Schokolade gegriffen, weil du vielleicht gerade
gestresst oder traurig warst? Glaub mir, ich kenne das! Ich
weiß, war es aus ausgenommen gehört zu essen. Erst
letztens, nachlichen eigenen Umzugs, hatte ich das
dringende Verlangen nach Essen ... nach Schokolade. Und ich
möchte Dir heute meine Tipps und die Hand geben, wie ich
mich vom ganzen Hunger wiederholen kann.

 


Ich zeige Dir heute 3 Schritte, wie Du Dich von
emotionalem Hunger reagiert. Mit diesen Tipps bekämpfst
du nicht nur die Gefühle, alle packst den wachsenden
Hunger bei seinen Folgen.



 


In meiner ersten Podcastfolge lernst Du
...


 



... wie Du Dich von emotionalem Hunger befreist


 


... wie Dir mentales Training dabei helfen kann Deine
Gefühle von Essensgelüsten zu entfernen


 


... wie du mit Deinen zu Recht gehört hast, um den Mangel
Hunger bei seiner Wurzel zu packen.


 




 




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Kostenlose Schnupperpaket: https://bit.ly/2xsKxU7 


Podcastfolge # 148 Mentalübung: In 4 Verschlüssen zu Deinem
strahlenden authentischen-Ich:
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