228: 3 Schritte um mehr Energie zu spüren

Musst du dich zur Bewegung zwingen? Ist Sport ein rotes Tuch für
dich? Erfahre in dieser Podcastfolge, welche 3 Schritte du
anwenden kannst um durch Bewegung mehr Energie zu spüren.


Du erfährst...


... warum du mit deinem Körper zusammenarbeiten und nicht gegen
ihn kämpfen sollst


... warum es so wichtig ist, in deinen Körper hineinzufühlen und
ihn zu fragen was er wirklich braucht


... warum du während des Sports präsent sein und voll und ganz in
den Moment eintauchen solltest


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