267: Emotionalen Hunger entlarven - 3 Tipps

Isst du, damit du dich besser fühlst und um eine Art Glücksgefühl
zu bekommen? Und am Ende fühlst du dich noch schlechter, weil du
zu viel gegessen hast?


In der heutigen Podcastfolge gebe ich dir 3 Schritte an die Hand,
damit du emotionalen Hunger erkennen und dich davon befreien
kannst.


Du erfährst…


… warum es so wichtig ist, wieder zu lernen auf deine Intuition
hören


… warum du dir keine Verbote auferlegen sollst


… wie du mit mehr Leichtigkeit dein Wohlfühlgewicht erreichst


 


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