270: Essen aus Stress - wie du diesen Teufelskreis durchbrichst

Bestimmen Stress und Hektik gerade deinen Alltag? Sind Chips,
Schokolade und Süßigkeiten deine größten Trostpflaster? In der
heutigen Podcastfolge gehen wir der Sache tief auf den Grund,
damit du das emotionale Stressessen endlich hinter dir lassen
kannst.


Du erfährst…


… warum Stressessen am Ende nur noch mehr Stress verursacht


… wie dir neue Glaubenssätze helfen, aus dieser Spirale
auszubrechen


… wie du wieder eine natürliche Beziehung zum Essen aufbaust


 


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