295: Nie wieder Heißhunger - Mentalübung "Heißhunger Killer"

Ständig Heißhunger auf Schokolade, Gummibärchen oder Chips? Hast
du immer wieder sehr starke Gelüste auf ein bestimmtes
Lebensmittel?


Um den Heißhunger auf das Lebensmittel, dass du tonnenweise essen
könnest aufzulösen, gebe ich dir heute eine Übung an die Hand,
mit der du es schaffst, dich schnell und einfach von diesen
Gelüsten zu befreien.


Du erfährst…


… woher der Drang auf dieses Lebensmittel kommt


… warum du dir keine Verbote erteilen sollst


… wie du den emotionalen Hunger für dich auflöst


 


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