325: Essen genießen (Stress loswerden)
Stress und Anspannung rund ums Essen. Kennst du das auch? In diesem
Podcast erfährst du, wie du entspannter dein Essen genießen kannst
und deinen Stress beim Essen loswirst. HILFESTELLUNGEN FÜR
DEINE ABNEHMERFOLGE ...
8 Minuten
Beschreibung
vor 1 Jahr
Stress und Anspannung rund ums Essen. Kennst du das auch? In
diesem Podcast erfährst du, wie du entspannter dein Essen
genießen kannst und deinen Stress beim Essen loswirst.
HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE
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️ RECHTLICHE HINWEISE
︎ Die Inhalte und Produkte von intueat und Dr. med. Mareike Awe
stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an
körperlich und psychisch gesunde Menschen.
#intuitivesEssen #abnehmen #intueat
STUDIEN
Studien, welche die Aussagen aus diesem Video stützen können:
︎ Quelle:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8363212/
︎ Quelle:
https://www.researchgate.net/publication/14113417_A_10-year_longitudinal_study_of_body_weight_dieting_and_eating_disorder_symptoms
︎ Quelle:
https://psycnet.apa.org/record/1970-17034-001
︎ Quelle:
http://www.euro.who.int/document/e89858.pdf
︎ Quelle:
http://eprints.lse.ac.uk/62702/1/__lse.ac.uk_storage_LIBRARY_Secondary_libfile_shared_repository_Content_Rudisill,%20C_What%20is%20probability_Rudisil_What%20is%20probability_2015.pdf
︎ Quelle:
https://www.jandonline.org/article/S0002-8223(09)01699-X/fulltext
︎ Quelle:
https://www.academia.edu/23676498/Intuitive_Eating_Scale_An_examination_among_early_adolescents
︎ Quelle:
https://psycnet.apa.org/record/2006-04241-007
︎ Übersicht sowie Quellenverzeichnis mit weiteren
wissenschafltichen Studien:
https://www.intueat.de/wissen/intuitives-essen/intuitives-essen-studien/
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