360: Setze endlich Grenzen | Meine Tipps um NEIN zu sagen

Deine Bedürfnisse sind wichtig. Doch oft unterdrücken wir sie, um
es anderen Recht zu machen. Dabei vergessen wir unsere Gefühle
und gehen an unsere Grenzen.


In dieser Podcastfolge gebe ich dir meine besten Tipps an die
Hand, wie du es schaffen kannst, für dich gesunde Grenzen zu
setzen, selbstbewusst und respektvoll zu kommunizieren und warum
ein "Nein" zu anderen ein "Ja" zu dir selbst ist.


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