375: Gesunde Grenzen für eine gute Work-Life-Balance | Interview mit Rayk Hahne

Kennst du den Glaubenssatz: Wenn du wertvoll sein willst,
dann musst du "leisten"!


Auch Rayk Hahne wurde von dieser Überzeugung auch sehr lange
geprägt. Er versuchte mit allen Mitteln Leistungssport,
Unternehmertum und Familie unter einen Hut zu bringen,
bis er irgendwann nicht mehr "leisten" konnte und sogar
fast daran gestorben ist.


Nachdem er sein Leben umstrukturiert und
Leistung aus einer anderen Perspektive betrachtet hat, konnte er
wieder mehr auf die Bedürfnisse seines eigenen
Körpers hören, achtsamer sein und eine gesunde
Work-Life-Balance aufbauen. Heute ist er als
Unternehmensberater tätig. Denn er möchte auch anderen dabei
helfen, gesunde Grenzen zu setzen und nicht mehr nur davon zu
träumen, Beruf und Familie unter einen Hut zu
bekommen.


Freue dich auf seine spannende Geschichte und viele
hilfreiche Tipp's, wie auch du es schaffst, gesunde
Grenzen für eine gute Work-Life-Balance zu setzen.


Mehr zu Rayk findest du auf: www.raykhahne.de


 


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