#027 - Idealgewicht! | BusinessVlog Podcast | 28.07.2015

„Den Gürtel enger schnallen“, eigentlich eine Metapher, die
signalisiert, dass schlechte Zeiten anbrechen. Ich muss nach drei
Wochen „Style your body“ nun tatsächlich den Gürtel enger
schnallen, damit meine Hose auf den Hüften bleibt. Schlechte
Zeiten durchlebe ich aber nicht, im Gegenteil. Am 19. Tag meines
Abnehm-Programms habe ich die 72 Kilogramm unterschritten, und
nun darf ich wieder Kohlenhydrate zu mir nehmen. Das erste
Weckerl in drei Wochen habe ich genossen wie selten ein Gebäck
zuvor. Mich freut, wie intensiv Ihr meine Abspeckwochen begleitet
habt. Sogar Wetten habt Ihr abgeschlossen, ein Wahnsinn.


Sieben Kilogramm sind weg, meine Energie nicht. Im neuen „Follow
my Week“ berichte ich Euch von einer Woche, in der sich Termin an
Termin gereiht hat, und das meistens von früh morgens bis in die
Abendstunden. Meine morgendliche „Morning Motivation“ war nicht
nur für mich ein energetischer Start in den Tag, für Euch auch
hoffentlich. Wer eine oder mehrere Folgen verpasst hat, der kann
sich die Aufzeichnungen auf meiner Homepage im Edutainment-Center
angucken.


Noch einmal in aller Deutlichkeit für Unvernünftige, die es
erzwingen wollen: Mein Fett-weg-Programm habe ich unter
ärztlicher Aufsicht absolviert, mit natürlichen
Nahrungsergänzungsmitteln und mit einer geliebten Frau an meiner
Seite, die sich als Wellness- und Gesundheitstrainerin bestens
auskennt. Eines kann ich Euch schon vorab verraten: Ohne das
richtige Mindset funktioniert es nicht.