Bluthochdruck

In der heutigen Folge geht es um den Blutdruck, genauer gesagt um
den Bluthochdruck. Was der diastolische und der systolische
Druck, der Puls, Stress und Schwindel damit zu tun hat, wie du
ihn durch Ruhe, Meditation, Medikamente, Ernährung und Sport
senken kannst und was er für Auswirkungen haben kann, das erkläre
ich dir heute. Der Bluthochdruck kann schwerwiegende Folgen haben
- unter anderem einen Herzinfarkt oder Schlaganfall auslösen. Und
um das zu vermeiden, solltest du einige Dinge beachten!


 


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