Sonne

Wer freut sich nicht über wärmende Sonnenstrahlen? Doch
solltest du unbedingt aufpassen, dass du dich gut vor der
Sonne schützt, um einen Sonnenbrand oder sogar einen
Hitzeschlag oder Sonnenstich zu vermeiden. Wie du dich am
besten schützt, welche unterschiedlichen Sonnencremes es
gibt, wie du auch dein Kind optimal schützt, das erfährst
du in dieser Folge. Auch welche Langzeitschäden wie z.B.
Altersflecken oder Hautkrebs ein einziger Sonnenbrand
verursachen kann, erkläre ich dir.


 


Aber  die Sonne hat auch gute Seiten - mit  ihrer
Hilfe kann unser Körper Vitamin D bilden, was besonders
wichtig zur Prophylaxe von Krankheiten wie Depression,
Osteoporose, Erkältungen und vieles mehr ist.


 


 


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