4. Dein Kalorienverbrauch - Wie er sich wirklich zusammensetzt!

In dieser Folge erkläre ich dir wie sich dein Kalorienverbrauch
wirklich zusammen setzt. Natürlich gebe ich dir wieder Tipps mit,
wie du das Ganze noch etwas optimieren kannst.
Viel Spaß dabei!

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Studien:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11310775


https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23470300


https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8878356