77. Tetzel Halbgottschmiede - Falsche Perspektiven im Kraftsport und Bodybuilding! Hast du noch Steigerungspotenzial? Möglichst lean und trotzdem sehr stark sein, ist das möglich?! UVM.!

In dieser Folge habe ich den Tetzel aka Halbgottschmiede zu Gast
in der Show. Tetzel ist aktuell der sechst stärkste Mann in
Deutschland im Kraftsportbereich Strongman. Außerdem ist er
Trainer und bekannter YouTuber. Wir sprechen in dieser Folge über
viele unterschiedliche Themen rund um Bodybuilding und
Kraftsport.


Hier findest du alle Inhalte dieser Folge mit den passenden
Zeiten im Überblick:


00:04:00 Wie kam Tetzel zum Krafttraining?


00:11:00 Bodybuilding als Start in die Trainingskarriere


00:17:00 Ideale Strukturen für Bodybuilding


00:23:00 Kraftwerte von Tetzel


00:25:00 Entwicklung des Kraftsports


00:28:15 Strongman


00:30:00 Dual Athleten, vom Bodybuidler zum Powerlifter


00:32:00 Sache der Perspektive


00:38:30 Woran merkt man, dass man noch Potenzial hat?


00:42:00 Problematik der Naturalverbände


00:49:00 Grundübungen und deren Stellenwert


00:54:00 Bodybuilding und die Arbeit dahinter


00:57:30 Messbarkeit im Sport


01:01:00 Leidenschaft finden


01:08:00 Stark und lean sein, möglich?


01:19:00 Rapidfire


 


Hier findet ihr alle Links zu Tetzel:


 YouTube-Kanal von Tetzel


 Instagramprofil von Tetzel


 Facebookseite von Tetzel


 


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Lars Oppermann: Das Hiob-Experiment


 Neil Gaiman: Good Omens


 Bücher von Markus Heitz


 


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