173. Eigene Engpässe finden, Leistungstests, 3 Arten der Ermüdung uvm.! - mit Valentino Peluso

In dieser Podcastfolge spreche ich zusammen mit Valentino u.a.
über das Thema Engpässe. Warum sind diese so entscheidend für den
Trainingserfolg? Außerdem sprechen wir über das Thema
Leistungstests und deren Implementierung in das Programming, über
die 3 Arten der Ermüdung und welche Auswirkungen diese auf die
Trainingsperformance haben uvm.


Viel Spaß mit der Podcastfolge!


 


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