217. Chronisch stille Entzündungen und deren Folgen, versteckte Fehler beim Abnehmen, Müdigkeit und die häufigsten Ursachen davon, Entstehung von Wassereinlagerungen, warum junge Männer mehr Schlaf brauchen, richtiger Umgang mit Alkohol uvm.! - mit Dr

In dieser Podcastfolge habe ich wieder Dr. Simone Koch bei mir zu
Gast. Simone hat eine Praxis in Berlin, ist
Ernährungsmedizinerin, Umweltmedizinerin, Buchautorin uvm. 


Wir besprechen in dieser Folge folgende Themen:


Versteckte Fehler beim Abnehmen


Intuitives Essen


Müdigkeit und die häufigsten Ursachen davon


Entstehung von Wassereinlagerungen


Warum junge Männer mehr Schlaf brauchen


Schrittetracker


Umgang mit Süßstoffen


Geschmacksdesensibilisierungsphasen 


Richtiger Umgang mit Alkohol


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Hier findet ihr alle Links zu Simone:


Instagram: https://www.instagram.com/drsimonekoch/


Homepage: Praxis Simone Koch


 


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