245. Stoffwechsel eingeschlafen? Das passiert mit deinem Stoffwechsel während einer Diät! Und trainierst du auch wirklich hart genug?! - mit Valentino Peluso

In dieser Podcastfolge habe ich wieder mal meinen Stammgast
Valentino Peluso bei mir zur Gast in der Show. Wir sprechen
wieder über unsere Erfahrungen & Learnings von uns und
unseren Clienten der letzten Wochen. Wir sprechen u.a. darüber,
woran man erkennt, ob man wirklich hart genug trainiert und wie
sich unser Stoffwechsel im Laufe einer Diät oder auch während des
Aufbaus anpasst.


 


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