280. Körperliches & mentales Durchhaltevermögen verbessern: Grenzerfahrungen bei den Shaolin Mönchen! - mit Frank Taeger

In dieser Podcastfolge habe ich wieder meinen Stammgast Frank
Taeger bei mir zu Gast in Show. Frank erzählt in dieser Folge
über seine spannende Reise nach China mit dem Ziel Shaolin Mönch
zu werden und im Tempel mehrere Monate durchzustehen. Warum hat
er diese Entscheidung getroffen, um solch eine Grenzerfahrung zu
erleben? Wie sieht ein Tag bei den Shaolin Mönchen aus? Wie
trainieren sie? Wie hart sind die Einheiten wirklich? Wie ist der
Umgang miteinander und warum brechen so viele Menschen körperlich
und mental nach kürzester Zeit? Aus diesen Erfahrungen heraus
geben wir euch wieder Tipps mit auf den Weg, um auch euer
körperliches & mentales Durchhaltevermögen zu verbessern!


Bilder von Frank und der Shaolin Schule in China


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