Mal Eben Entspannt – 10 Minuten Gehmeditation

Einfach mal 10 Minuten abschalten und entspannen. In einer
angeleiteten Geh-Meditation kannst du dich ganz aufs Gehen und den
Moment konzentrieren. Ich hole dich in 10 Minuten wieder ab! Hör
dir vorher die Einleitung an, damit du weißt wie die Geh-Meditation
funktioniert. Viel Freude beim Entspannen!
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http://www.mal-eben-entdeckt.de