Erfolg durch Ernährung - #28: Den Kindern schmeckt's nicht! Wie du dich trotzdem gesund ernährst, wenn dein Umfeld streikt
45 Minuten
Beschreibung
vor 3 Jahren
Was tun, wenn die Familie in Sachen gesunder Ernährung
streikt?
Kennst du das? Du willst dich gesünder ernähren, vermeidest
Süßigkeiten, reduzierst Alkohol, kochst viel Gemüse und bist
hochmotiviert ... und deine Familie meckert, mosert und braucht
eine Extrawurst.
Hypnocoach und Heilpraktikerin für Psychotherapie Melanie und ich
sprechen heute darüber, wie du dank eines starken Mindsets DEIN
DING, deine Vorsätze hinsichtlich deines gesunden
Ernährungs-Lifestyles trotzdem durchhältst!
Was dich in dieser Folge erwartet
Ernährungs-Basics, die du problemlos in der Familie
etablieren kannst
Du veränderst dich - dein System verändert sich
Dein starkes Ziel - erinnere dich, WOFÜR du das tust
Diskutieren - ja oder nein?
Missionieren - ja oder nein?
Vereinbarungen treffen
Je straighter du bist, desto klarer wirst du
Leg das schlechte Gewissen ab
Gib anderen die Verantwortung für ihre Ernährung zurück
Worauf ich gespannt bin?
Schreib mir in die Kommentare (hier oder in den sozialen Medien),
welche Erfahrungen du mit dem Durchziehen deiner guten
Ernährungsvorsätze trotz Gegenwind gemacht hast oder ob du noch
Fragen dazu hast!
Social Follow Links findest du unten.
Alle Links & Quellen aus dieser Folge
Mehr über Melanie und mich findest du auf unserer Webseite
Eine tolle Meditation zur Zielschärfung - mach dein Ziel so
stark und mächtig, dass es dich magisch anzieht und du wie von
selbst darauf zuläufst
Onlineseminar "Deine Ernährungs-Erfolgsstory" - Wie du in 7
Schritten dauerhaft neue Muster für deinen gesunden
Ernährungs-Lifestyle etablierst
Wenn du lieber in 5 intensiven Live-Sitzungen dein
Ernährungs-Erfolgs-Mindset etablieren möchtest, dann lege ich dir
unser Coaching-Paket "Dein Ernährungs-Erfolgs-Mindset" wärmstens
ans Herz!
Alle Seminare und Online-Angebote von Hypnocoach Melli und
mir findest du hier: shop.bestform-academy.de
Komm gerne in unsere gratis Bestform Lounge, in der sich
Gleichgesinnte über gesunde Ernährung, gesunden Lifestyle und das
passende Mindset dazu austauschen
Abonniere meinen Newsletter und erhalte spannende
Ernährungstipps & Rezepte.
Nach der Anmeldung schicke ich dir den Link zum Download meines
E-Books "Meine 10 Goldenen Ernährungs-Tipps" - jetzt mit
spannendem Test, um deinen Ernährungstyp herauszufinden!
In den sozialen Medien findest du mich unter
@erfolgdurchernaehrung
Für den Austausch untereinander komm doch in meine
Facebook-Community: Erfolg durch Ernährung
Meinen Blog findest du hier: www.bestformhannover.de
(Menüpunkt "Blog")
Im YouTube-Kanal von Bestform Hannover findest du viele
zusätzliche Tipps in Videoform
Mein veganes fructosefreies Protein ohne Zuckerzusatz findest
du unter www.maxxprosion.de (10% Rabatt auf Einzelprodukte mit
dem Code PODCAST10)
Weitere Episoden
38 Minuten
vor 3 Monaten
FoodMarble statt Ernährungstagebuch - ein Heim-Atemtest-Gerät verbessert die Reizdarm-Therapie | #83
45 Minuten
vor 4 Monaten
39 Minuten
vor 5 Monaten
20 Minuten
vor 7 Monaten
Kommentare (0)