Erfolg durch Ernährung - #36: Allergien, Unverträglichkeiten, Intoleranzen & Ernährung – was du wissen musst

Reagierst du auf bestimmte Lebensmittel mit
Unverträglichkeitssymptomen?


20% der Bevölkerung gehen davon aus, dass sie auf Nahrungsmittel
in irgendeiner Form empfindlich oder allergisch reagieren - viele
Betroffene sind jahrelang auf der Suche nach der Ursache ihrer
Beschwerden und werden im Laufe ihrer Therapeuten-Odyssee
vielleicht sogar mit der Diagnose "Reizdarm" oder "somatoforme
autonome Funktionsstörung" (= psychosomatische Ursache) nach
Hause geschickt.


Andere stolpern bei ihrer Suche nach Linderung über windige
Tests, die zu umfangreichen Lebensmittelverboten führen - und das
vielleicht völlig unnötigerweise.


Ich möchte dir in dieser Folge die Unterschiede zwischen Allergie
und Unverträglichkeit erklären, dir verschiedene Arten von
nahrungsmittelbezogenen Allergien, Unverträglichkeiten,
Intoleranzen und Malabsorptionssyndromen vorstellen, dir
nahebringen, welche Diagnosemöglichkeiten bestehen und natürlich
auf mögliche Therapieoptionen eingehen.


Wichtig: In dieser Folge gehe ich ganz grundsätzlich auf das
Thema Allergie & Unverträglichkeiten ein - in den nächsten
Folgen nehme ich Fructoseintoleranz, Laktoseintoleranz,
Sorbitintoleranz, Glutensensitivität, Zöliakie,
Histaminintoleranz und in dem Zusammenhang auch auf Leaky Gut,
Reizdarm, KPU und Chronisch entzündliche Darmerkrankungen genauer
unter die Lupe! Abonniere meinen Podcast, um keine Folge zu
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Was dich in dieser Folge erwartet


Allergie, Unverträglichkeit, Intoleranz, Malabsorption - was
hab ich denn nun?

Allergietypen (Sofort-Typ und IgE, Zytotoxischer Typ,
Verzögerter Typ und IgG, Zelluläre Abwehr und T-Zellen)

Allergie vs. Unverträglichkeit

Arten von Unverträglichkeiten (Fructose, Lactose, Sorbit,
Gluten, Histamin oder was?)

Typische Symptome von Allergien & Unverträglichkeiten

Diagnosemöglichkeiten: H2-Atemtest, Blutuntersuchungen
(Gentest, Antikörpertest, IgG 4 vs. IgG 1-3, IgE, LTT, DAO,
Transglutaminase, Endomysium, Antigliadin, Zonulin & Co.),
Pricktest, Stuhlanalyse, Beobachtung und Eliminationsdiät

Therapieoptionen von Hyposensibilisierung über Darmpflege und
Mikronährstoffdiagnostik bis zu Laserakupunktur



Worauf ich gespannt bin?


Schreib mir in die Kommentare (hier oder in den sozialen Medien),
welche Allergie oder Unverträglichkeit dich plagt und wie du
damit umgehst. Wie lange hat es bei dir gedauert, bis die
richtige Diagnose da war?

Alle Links & Quellen aus dieser Folge


Auch das Heilfasten kann eine tolle Möglichkeit sein, deinen
Körper bei Unverträglichkeiten zu entlasten und das Immunsystem
gegen Allergien zu stärken. Unseren Fastenkurs "Fasten OHNE
Krisen" findest du hier.

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