Erfolg durch Ernährung - #46: Was (und wie) essen erfolgreiche Menschen?

Was machen erfolgreiche Menschen anders?


 Vielleicht kennst auch du Menschen (und beneidest sie
insgeheim?), denen alles leicht von der Hand zu gehen scheint -
auch das Thema gesunde Ernährung. Ich habe recherchiert, was
erfolgreiche Menschen tun (und lassen), wenn es um das Essen
geht. Was und wie sie essen. Wie sie das Thema angehen. Und was
du von ihnen lernen kannst!


Was dich in der heutigen Folge erwartet


Was macht einen erfolgreichen Menschen aus?

Definiere Starke Ziele

Wecke deine intrinsische Motivation

Triff eine Entscheidung

Versuch es nicht. TU es!

Lebe von innen nach außen

Umsetzung bedeutet nicht nur Disziplin

Die Politik der kleinen Schritte

Du musst nicht gleich dein ganzes Leben umkrempeln

Lerne von den Besten!

Die richtigen Dinge tun und die Dinge richtig tun

Etabliere Gewohnheiten

Höre auf dein Bauchgefühl

Richte den Fokus aus

Was essen Menschen, die besonders alt werden?

Wie ich dich unterstützen kann



Worauf ich gespannt bin?


Teil deine besten Tipps für erfolgreiche gesunde Ernährung mit
mir und der Community - bei Instagram!

Alle Links & Quellen aus dieser Folge


Diese Folge als Video findest du im YouTube-Kanal von
Bestform Hannover.

Mach mit bei meiner 10-Wochen-Challenge, in der du deinen
gesunden Ernährungs-Lifestyle zum Selbstläufer machst!

Den Online-Fastenkurs "Fasten OHNE Krisen", das
Ernährungs-Symptom-Tagebuch sowie viele andere Online-Ressourcen
findest du in unserer Bestform Academy.

Du hast Fragen zum Heilfasten, zu Allergien,
Unverträglichkeiten oder anderen Gesundheitsthemen? Dann melde
dich an für unsere gratis Bestform Lounge, in der sich
Gleichgesinnte über gesunde Ernährung, gesunden Lifestyle und das
passende Mindset dazu austauschen - hier kannst du all deine
brennenden Fragen loswerden!

Abonniere meinen Newsletter und erhalte spannende
Ernährungstipps & Rezepte.
Nach der Anmeldung schicke ich dir direkt den Link zum Download
meines E-Books "Meine 10 Goldenen Ernährungs-Tipps" - jetzt mit
spannendem Test, um deinen Ernährungstyp herauszufinden!

In den sozialen Medien findest du mich unter
@erfolgdurchernaehrung

Für den Austausch untereinander kannst du auch meine
Facebook-Community nutzen: Erfolg durch Ernährung

Meinen Kontakt und meine Webseite findest du unter
www.erfolgdurchernaehrung.de

Achte auch bei Proteinpulver & Co. auf Qualität! Die von
mir mit Liebe und Herzblut konzipierten histaminfreundlichen,
glutenfreien und fructosefreien (und auch ansonsten super
verträglichen) veganen Proteine und Vitalstoffmixe findest du
unter www.maxxprosion.de - 10% Rabatt gibt es mit dem Code
PODCAST10