Natrontest - Magensäure-Aktivität einschätzen und Magensäuremangel erkennen - ganz einfach zu Hause | #71

Die Aktivität der Magensäure kann man untersuchen und
Magensäuremangel erkennen


In dieser Folge geht es nochmal um den Magensäuremangel.
Schon in den beiden letzten Folgen habe ich dir über Aufgaben der
Magensäure, die Folgen unzureichender Produktion und den
Zusammenhang zwischen Magensäure-Aktivität, Reizdarm und SIBO
berichtet!


In dieser Folge zeige ich dir einen ganz einfachen Test, den du
direkt heute zu Hause durchführen kannst, mit dem du die
Aktivität deiner Magensäur besser einschätzen lernst! Natürlich
erkläre ich dir auch, wann dieser Test überhaupt für dich
geeignet ist, worauf du achten solltest und wie du den Test
interpretierst!


Was dich in der heutigen Folge erwartet


Basics zur Magensäure

Wie kann man die Magensäureaktivität messen?

pH-Metrie

Magensaftuntersuchung

Was ist der Natrontest?

Wann sollte man den Natrontest machen?

Wie führe ich den Natrontest durch?

Typische Anzeichen von Magensäuremangel

Wie interpretiere ich den Natrontest?

Ist der Natrontest 100% verbindlich?

Wie genau ist der Natrontest?

Ursachenforschung ist essenziell

Was macht man gegen Magensäuremangel?

Ernährungstipps für die Verbesserung der Magensäureaktivität

Kann ich Betain HCl, Enzyme oder Pepsin bedenkenlos
einsetzen?



Worauf ich gespannt bin?


Hast du den Natrontest schon gemacht? Was kam bei dir raus? Teil
deine Ergebnisse und Fragen gerne in den Kommentaren beim
zugehörigen Instagrambeitrag!


Alle Links & Quellen zu dieser Folge


In meinem Podcast "Erfolg durch Ernährung" teile ich mit dir
in Folge 2 meine besten Tipps zur gesunden Ernährung. In den
beiden vorigen Folgen erfährst du jede Menge Details zur
Magensäure und zum Magensäuremangel!

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gesunder Ernährung" bist du Willkommen zum Austausch mit
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Facebookgruppe "SIBO & Reizdarm - Dünndarmfehlbesiedlung
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In den sozialen Medien findest du mich unter
@erfolgdurchernaehrung – bei Instagram gibt es zu jeder Folge
einen Beitrag, unter dem wir uns in den Kommentaren austauschen
können.

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