#5 DER WINTER NAHT...

Aktuell ist das Thema Viren in aller Munde und jetzt kommt auch
noch die Grippesaison auf uns zu. Was kann ich also tun, um
mein Immunsystem zu stärken?
In diesem Podcast erkläre ich, welchen Einfluss Sport auf
unser Immunsystem hat und mit welcher Belastung man richtig
trainiert...


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