#52 WAS KANN EMS TRAINING?

Wer kennt sie  nicht, die Werbebotschaft, in nur 20
Minuten zum perfekt trainierten Traumkörper zu
gelangen?
Und dabei reicht es, wenn ich mich an Strom anschließe und dabei
ein paar klassische Übungen mit oder ohne Kleingeräte
mache.
EMS Training liegt voll im Trend und trifft auf
unterschiedlichen Ebenen den Zeitgeist vieler
Menschen...
Doch was genau ist EMS Training, wie funktioniert es und wie
effektiv ist ein solches Training?
Lass uns in dieser Folge drüber sprechen...


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