#61 MUSKELKATER - Gut oder schlecht?

Wer kennt ihn nicht, den guten alten Muskelkater nach
einer intensiven Trainingseinheit oder wenn man nach einer
längeren Pause wieder ins Training einsteigt.
Aber was ist eigentlich ein Muskelkater und ist das eher ein
gutes oder doch eher ein schlechtes Ergebnis, wenn ich mich zwei
Tage lang kaum bewegen kann.
Hör dazu einfach mal in diese Folge rein...


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