#92 MEIN FREUND DER MUSKEL

Sicher ist der Titel dieser Folge nicht ganz fehlerfrei
formuliert, denn es gibt nicht den einen Muskel, mit dem man
befreundet sein sollte. Immerhin besteht der menschliche Körper
aus rund 650 verschiedenen Muskeln...
Und doch sind unsere Muskeln ein ganz wichtiges Organ, mit
dem man es sich nicht verscherzen sollte, möchte man
langfristig fit und gesund, wenn möglich bis ins hohe
Alter sein.
Und wie in jeder guten Freundschaft, bedarf es auch in der
Beziehung zu unserer Muskulatur eine regelmäßige und
dauerhafte Aufmerksamkeit und Pflege.
Was genau das bedeutet und wie man diese Freundschaft richtig
pflegt, wird in dieser Folge geklärt...


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