#150 WENN SPORT KRANK MACHT - Die Schattenseiten der Fitness

Immer wieder sprechen wir auch in unserem Podcast von den
positiven Auswirkungen von Training, Workout & Co auf
unsere Fitness und auch auf unsere Gesundheit.


Und natürlich ist Bewegung eine der wesentlichen Säulen der
Prävention, deren Nutzen mittlerweile evidenzbasiert durch
unzählige Studien belegt ist...


 Und trotzdem ist es auch im Sport so, wie in so vielen
Bereichen des Lebens, dass es auch eine Kehrseite gibt. Und dort
lassen sich durchaus auch negative Aspekte des Sports
finden, die dann bei genauer Betrachtung weit weg sind,
insbesondere von Gesundheit...


 Wie diese Schattenseiten aussehen, welche Risiken
damit verbunden sind und wie man letztlich damit umgeht,
besprechen wir in dieser interessanten Folge...


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