#151 RÜCKENSCHULE WAR GESTERN - Die neuen Wege des Rückentrainings

Rückenschmerzen treffen fast jeden irgendwann, doch in den
allermeisten Fällen haben sie keine strukturellen
Ursachen  und sind demnach auch in bildgebenden
Verfahren nicht zu diagnostizieren.
Und dennoch ist man über viele Jahre in der klassischen
Rückenschule (wie unsexy kann man eigentlich
Bewegungsprogramme noch nennen?) über
pathologisch-medizinische Ansätze gekommen und hat dabei
häufig rückenschonende Wege gewählt und mit Bildern vom
falschen Sitzen, Heben oder Tragen Ängste vor Belastungen
geschürt.

Gut, dass man hier mittlerweile den Menschen ganzheitlich als
Einheit aus Körper, Geist und Wohlbefinden betrachtet und
dabei den bio-psycho-sozialen Ansatz in den Vordergrund
stellt.
So wird aktuell auch die Rückenschule modernisiert und in ein
Training der Rückengesundheit transformiert.

Was daran neu ist und wie sich das moderne Rückentraining von der
klassischen Rückenschule unterscheidet, besprechen wir in dieser
Folge...



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