#159 ONLINE ODER LIVE - Welches Training passt zu mir?

Von Onlinetraining On demand oder im Livestream über
Fitness-Apps bis hin zu Trainingsvideos selbsternannter
Fitnessgurus in den sozialen Medien...

Der Markt des Onlinetrainings ist nicht erst in
Coronazeiten entstanden, in denen jeder mehr oder weniger auf
sich allein gestellt war, hat aber sich durch die Pandemie einen
ordentlichen Schub bekommen, der nachhaltig wirkt.

Zwar zieht es den Großteil der Menschen wieder zurück in die
Fitnessclubs, Vereine und Gesundheitszentren, doch für den
kleinen Fitness-Impuls zwischendurch oder für unterwegs,
greifen immer noch viele auf digitale Formate zurück.

Doch was kann Onlinetraining wirklich, worauf gilt es
dabei zu achten und für wen ist es geeignet? Diese und weitere
interessante Fragen in diesem Kontext klären wir in dieser
Folge...


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