#169 LIFESTYLE GESUNDHEIT - Es könnte alles so einfach sein

Gehen wir einfach mal davon aus, dass Gesundheit ein
Geschenk ist und für viele Menschen das höchste Gut...


Nehmen wir zusätzlich an, dass viele Menschen um die
Zusammenhänge gesundheitlicher Prozesse mit gesunden
Lebensweisen wissen, wozu intensive Bewegung, gesunde
Ernährung und ausreichend Regeneration gehören...


Ist es dann nicht verwunderlich, warum so viele Menschen mit
zunehmendem Alter an den sogenannten Volkskrankheiten leiden,
die überwiegend auf einen ungesunden Lebensstil zurückzuführen
sind?


Woran liegt es also, dass noch immer Bewegungsmangel,
Fehlernährung und Stress die Katalysatoren unseres
Lebens sind und uns immer wieder in gesundheitliche
Katastrophen führen? Und was kann man tun, um Gesundheit als
lebenslangen Prozess aus Eigeninitiative und
Selbstverantwortung zu verstehen?


Ein spannendes Thema, dem wir uns in dieser Folge widmen...


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