#173 WENN DER KÖRPER SCHLAPP MACHT

Über die Hälfte der Erwachsenen in Deutschland fühlt sich
gestresst oder den aktuellen Anforderungen des Alltags nicht
gewachsen...

Dabei ist Stress zunächst erstmal ein Zustand, der durch einen
äußeren Umstand eine innere physische und psychische
Reaktion hervorruft. Stress ist dabei nicht grundsätzlich
negativ zu bewerten, wird aber zu einem Gesundheitsrisiko,
wenn er über längere Zeit anhält...

In diesen Fällen spricht irgendwann der Körper mit uns und
fordert durch unterschiedlichste Symptome (z.B. Rückenschmerzen,
Schlaflosigkeit) Aufmerksamkeit ein...

Dass es absolut Sinn macht, dann einfach mal hinzuhören und wie
man sinnvoll reagiert, darüber sprechen wir in dieser Folge...


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