#175 DEIN RÜCKEN - Gesund in alle Richtungen

Rückenbeschwerden gehören jährlich zu den TOP 5 der
Erkrankungen in Deutschland. Und auf lange Sicht betrachtet,
leidet fast  jeder Deutsche mindest einmal im Leben
unter Rückenschmerzen...

Dabei sind die meisten Rückenleiden Lebensstil bedingt und
somit durch leichte Anpassungen und Veränderungen der
Lebensgewohnheiten in denn Griff zu bekommen...

Jedes Jahr am 15. März macht daher der Tag der
Rückengesundheit darauf aufmerksam. In diesem Jahr stand er
unter dem Motto "Dein Kompass zur Rückengesundheit".

Was genau das Motto aussagen möchte, wie Rückenschmerzen
entstehen, wie  man ihnen vorbeugen kann und was
man am besten tut, wenn es einen dann doch mal erwischt,
besprechen wir in dieser Folge...


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