#146: Stress - NEIN DANKE! - Teil 3

 SHOWNOTES


Unglaublich, oder:


Die aktuelle Pandemie fördert zudem die Stresslast noch.
Daher ist es äußerst wichtig, vermehrt auf den eigenen
Stressabbau zu achten und ein ausreichendes Bewusstsein für
einen gesunden Lebensstil aufzubauen. Ein positiver Aspekt
in der Corona-Zeit: Fast jeder Zweite gibt an, in der
Pandemie mehr spazieren zu gehen.


Hier gibts kein Entkommen ... bleib dran!


Hier einige Bulletpoints aus dieser Folge:


E-Mail für Dich!
Kaffee & Co?
10:30 Uhr in Deutschland - PAUSE!
etc. ...


Reflektiere Dein eigenes Denken und mach einfach die Übungen mit
... bleib gespannt und hör gut hin!


Vergiss nicht, wenn Dir die Folge gefallen
hat, bei iTunes eine 5-Sterne-Bewertung  
dazulassen, damit der Podcast schnell im Ranking steigen
kann, denn nur so können wir weiter wachsen und viele Menschen
erreichen ein noch schöneres und erfüllteres Leben zu führen.


 


Bis dahin, liebe Grüße Dein Torsten


 


PS: Wenn Du Fragen oder Anregungen hast, dann schreib mir doch
einfach eine Nachricht an: 


Torsten Brandt
 podcast@cym-changeyourmind.com
0171 620 96 94