Special Episode: Vipassana Meditation Retreat

Spezial Episode: Vipassana Meditation Retreat 


Heute weichen wir etwas von unserem normalen Podcast Konzept ab
und sprechen über Milan's persönliche Erfahrung während eines
11-tägigen Vipassana Meditation Retreat. 


Während dieser Zeit ging es darum Achtsamkeit auf Körper,
Gefühle, Geist und Geistesobjekte zu entwickeln, dies erlangt man
laut dem Buddhismus nur durch Meditation. Um sich vollkommen auf
die 4 Grundlagen der Achtsamkeit zu konzentrieren, wurde während
des Retreats ganz auf Kommunikation und jegliche technologische
Geräte verzichtet. In der heutigen Episode sprechen wir über
Erfahrungen und Erkenntnisse während des Retreats und lassen dich
wissen wem wir es empfehlen würden. 


 


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Timestamp zur Diskussion (02:05)


 


 


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