LichtRADIO: Licht und Verbundenheit 2024 [Live auf Telegram]

Verbinde dich lichtvoll live auf Telegram:
https://t.me/bodymindart Teste die Brainwave App kostenlos:
https://bodymindart.de/brainwave-app


ALPHA Binaural Beats / Brainwaves: Der Alpha-Zustand hilft beim
Stressabbau. Alpha wird mit tiefer körperlicher und geistiger
Entspannung in Verbindung gebracht, jedoch weniger mit
Meditation.


Alpha-Wellen vermitteln ein Gefühl leichter Euphorie, beruhigen
den Körper, senken den Cortisolspiegel, stärken das Immunsystem
und wirken den negativen Auswirkungen von Stress entgegen.
Alpha-Wellen erhöhen außerdem die Produktion von Melatonin und
verbessern so die Qualität unseres Schlafes.


Alphawellen helfen unserer Phantasie und bringen kreative
Inspiration aus den Tiefen unseres Geistes hervor. Im
Alpha-Zustand erweitert sich das Bewusstsein und neue kreative
Energie beginnt zu fließen. Er hilft, ein höheres Maß an
Kreativität zu erreichen und eignet sich hervorragend zum Lösen
von Problemen, zum Finden neuer Ideen und zum Üben kreativer
Visualisierung.


Alpha-Wellen steigern die Produktion von DHEA und sorgen so für
eine allgemeine Stimmungsaufhellung und mehr Optimismus. Ängste
verschwinden und wir spüren ein Gefühl des Auftriebs.


Alpha ist auch die Heimat der Schuman-Frequenz 7,83 Hz, der
Resonanzfrequenz des elektromagnetischen Feldes der Erde. THETA
Binaural Beats / Brainwaves: Der Theta-Zustand ist ein
tranceartiger tiefer Meditationszustand, in dem sich unsere
Gehirnaktivität verlangsamt, so dass wir fast einschlafen. Er
wird auch als Dämmerzustand bezeichnet, den man normalerweise nur
flüchtig beim Aufwachen oder beim Einschlafen verspürt.


Im Theta-Zustand befinden wir uns wie in einem Wachtraum, unsere
Aufnahmefähigkeit ist erhöht und wir können auf Wissen und
Informationen zugreifen, die normalerweise außerhalb unseres
Bewusstseins liegen. Wir verspüren möglicherweise ein
„schwebendes“ Gefühl, während sich unser Geist über die Grenzen
unseres Körpers hinaus ausdehnt.


Theta ruht direkt an der Schwelle unseres Unterbewusstseins.
Fortgeschrittene Meditierende sind in der Lage, in den
Theta-Zustand zu gelangen und ihn aufrechtzuerhalten, ohne dabei
einzuschlafen.


Theta-Meditation senkt den Blutdruck, setzt Endorphine frei,
steigert die Kreativität und weckt die übersinnliche Wahrnehmung.


Theta spielt auch eine wichtige Rolle in Programmen zur
Verhaltensänderung und wird bei der Behandlung von Drogen- und
Alkoholabhängigkeit eingesetzt. Da die Aktivität der
Theta-Gehirnwellen einen „Endorphin-Rausch“ auslöst, kann sie das
Verlangen nach bewusstseinsverändernden Substanzen reduzieren.


Da Theta außerd mit erhöhter Empfänglichkeit verbunden ist, ist
es der ideale Zustand, um den Geist mit positiven Gedanken neu zu
programmieren, die bei der Änderung von Gewohnheiten und
Verhaltensweisen helfen.


Theta der ideale Zustand zum Super-Lernen, dem Speichern von
Informationen im Langzeitgedächtnis, die Neuprogrammierung des
Geistes, das Erinnern an Träume und die Selbsthypnose.


Die Theta-Frequenz gilt als Tor zum Lernen und zum Gedächtnis.
Was in Theta gelernt wird, wird im Langzeitgedächtnis
gespeichert.


DELTA Binaural Beats / Brainwaves: Slow-Wave-Schlaf (Tieflschlaf)
ist der tiefste Schlafzustand und spielt eine entscheidende Rolle
für Gesundheit und Wohlbefinden. Während dieser Phase des
Schlafzyklus erzeugt das Gehirn sehr langsame große Delta-Wellen.
Auch wenn unser Lebensstil den Luxus von acht Stunden Schlaf
nicht zulässt, helfen ein paar Stunden Slow-Wave-Schlaf unserem
Gehirn, sich tiefgreifend zu erholen.


Deltawellen lösen auch die Freisetzung des menschlichen
Wachstumshormons HGH aus, das Heilung und Regeneration fördert.


Delta ist das Gehirnwellensignal des Unterbewusstseins, aus dem
heraus Unbewusstes neu programmiert werden kann.


Teste die Brainwave App kostenlos:
https://bodymindart.de/brainwave-apphttps://bodymindart.de/brainwave-app


#lichtmeditation #live #livemeditation
--- Send in a voice message:
https://podcasters.spotify.com/pod/show/bodymindart/message