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Der Theta-Zustand ist ein tranceartiger tiefer
Meditationszustand, in dem sich unsere Gehirnaktivität
verlangsamt, so dass wir fast einschlafen. Er wird auch als
Dämmerzustand bezeichnet, den man normalerweise nur flüchtig beim
Aufwachen oder beim Einschlafen verspürt. Im Theta-Zustand
befinden wir uns wie in einem Wachtraum, unsere Aufnahmefähigkeit
ist erhöht und wir können auf Wissen und Informationen zugreifen,
die normalerweise außerhalb unseres Bewusstseins liegen. Wir
verspüren möglicherweise ein „schwebendes“ Gefühl, während sich
unser Geist über die Grenzen unseres Körpers hinaus ausdehnt.
Häufig erhalten wir in diesem Zustand plötzliche Einsichten,
Inspirationen oder ein tiefes Wissen. Theta ruht direkt an der
Schwelle unseres Unterbewusstseins. Fortgeschrittene Meditierende
sind in der Lage, in den Theta-Zustand zu gelangen und ihn
aufrechtzuerhalten, ohne dabei einzuschlafen. Theta-Meditation
senkt den Blutdruck, setzt Endorphine frei, steigert die
Kreativität und weckt die übersinnliche Wahrnehmung. Theta spielt
auch eine wichtige Rolle in Programmen zur Verhaltensänderung und
wird bei der Behandlung von Drogen- und Alkoholabhängigkeit
eingesetzt. Da die Aktivität der Theta-Gehirnwellen einen
„Endorphin-Rausch“ auslöst, kann sie das Verlangen nach
bewusstseinsverändernden Substanzen reduzieren. Da Theta außerdem
mit erhöhter Empfänglichkeit verbunden ist, ist es der ideale
Zustand, um den Geist mit positiven Gedanken neu zu
programmieren, die bei der Änderung von Gewohnheiten und
Verhaltensweisen helfen. Theta der ideale Zustand zum
Super-Lernen, dem Speichern von Informationen im
Langzeitgedächtnis, die Neuprogrammierung des Geistes, das
Erinnern an Träume und die Selbsthypnose. Die Theta-Frequenz gilt
als Tor zum Lernen und zum Gedächtnis. Was in Theta gelernt wird,
wird im Langzeitgedächtnis gespeichert. Kinder unter 5 Jahren
lernen in den ersten Lebensjahren so leicht, da sie sich
überwiegend im Theta-Zustand befinden. Teste die Brainwave App
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