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⁠https://bodymindart.de/brainwave-app⁠ ALPHA Binaural Beats /
Brainwaves: Der Alpha-Zustand hilft beim Stressabbau. Alpha wird
mit tiefer körperlicher und geistiger Entspannung in Verbindung
gebracht, jedoch weniger mit Meditation. Alpha-Wellen vermitteln
ein Gefühl leichter Euphorie, beruhigen den Körper, senken den
Cortisolspiegel, stärken das Immunsystem und wirken den negativen
Auswirkungen von Stress entgegen. Alpha-Wellen erhöhen außerdem die
Produktion von Melatonin und verbessern so die Qualität unseres
Schlafes. Alphawellen helfen unserer Phantasie und bringen kreative
Inspiration aus den Tiefen unseres Geistes hervor. Im Alpha-Zustand
erweitert sich das Bewusstsein und neue kreative Energie beginnt zu
fließen. Er hilft, ein höheres Maß an Kreativität zu erreichen und
eignet sich hervorragend zum Lösen von Problemen, zum Finden neuer
Ideen und zum Üben kreativer Visualisierung. Alpha-Wellen steigern
die Produktion von DHEA und sorgen so für eine allgemeine
Stimmungsaufhellung und mehr Optimismus. Ängste verschwinden und
wir spüren ein Gefühl des Auftriebs. Alpha ist auch die Heimat der
Schuman-Frequenz 7,83 Hz, der Resonanzfrequenz des
elektromagnetischen Feldes der Erde. THETA Binaural Beats /
Brainwaves: Der Theta-Zustand ist ein tranceartiger tiefer
Meditationszustand, in dem sich unsere Gehirnaktivität verlangsamt,
so dass wir fast einschlafen. Er wird auch als Dämmerzustand
bezeichnet, den man normalerweise nur flüchtig beim Aufwachen oder
beim Einschlafen verspürt. Im Theta-Zustand befinden wir uns wie in
einem Wachtraum, unsere Aufnahmefähigkeit ist erhöht und wir können
auf Wissen und Informationen zugreifen, die normalerweise außerhalb
unseres Bewusstseins liegen. Wir verspüren möglicherweise ein
„schwebendes“ Gefühl, während sich unser Geist über die Grenzen
unseres Körpers hinaus ausdehnt. Theta ruht direkt an der Schwelle
unseres Unterbewusstseins. Fortgeschrittene Meditierende sind in
der Lage, in den Theta-Zustand zu gelangen und ihn
aufrechtzuerhalten, ohne dabei einzuschlafen. Theta-Meditation
senkt den Blutdruck, setzt Endorphine frei, steigert die
Kreativität und weckt die übersinnliche Wahrnehmung. Theta spielt
auch eine wichtige Rolle in Programmen zur Verhaltensänderung und
wird bei der Behandlung von Drogen- und Alkoholabhängigkeit
eingesetzt. Da die Aktivität der Theta-Gehirnwellen einen
„Endorphin-Rausch“ auslöst, kann sie das Verlangen nach
bewusstseinsverändernden Substanzen reduzieren. Da Theta außerd mit
erhöhter Empfänglichkeit verbunden ist, ist es der ideale Zustand,
um den Geist mit positiven Gedanken neu zu programmieren, die bei
der Änderung von Gewohnheiten und Verhaltensweisen helfen. Theta
der ideale Zustand zum Super-Lernen, dem Speichern von
Informationen im Langzeitgedächtnis, die Neuprogrammierung des
Geistes, das Erinnern an Träume und die Selbsthypnose. Die
Theta-Frequenz gilt als Tor zum Lernen und zum Gedächtnis. Was in
Theta gelernt wird, wird im Langzeitgedächtnis gespeichert. DELTA
Binaural Beats / Brainwaves: Slow-Wave-Schlaf (Tieflschlaf) ist der
tiefste Schlafzustand und spielt eine entscheidende Rolle für
Gesundheit und Wohlbefinden. Während dieser Phase des Schlafzyklus
erzeugt das Gehirn sehr langsame große Delta-Wellen. Auch wenn
unser Lebensstil den Luxus von acht Stunden Schlaf nicht zulässt,
helfen ein paar Stunden Slow-Wave-Schlaf unserem Gehirn, sich
tiefgreifend zu erholen. Deltawellen lösen auch die Freisetzung des
menschlichen Wachstumshormons HGH aus, das Heilung und Regeneration
fördert. Delta ist das Gehirnwellensignal des Unterbewusstseins,
aus dem heraus Unbewusstes neu programmiert werden kann. Teste die
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