So schmilzt Angst

Vielleicht fühlst du dich einsam, wie ein Eisberg, der in Meer
driftet. Und niemand hört, wie du knackst und zerbrichst.


Aber, wie auch der Eisberg, hast du so viel mehr unter der
Oberfläche, auf das du zurück greifen kannst. Die jahrelangen
Schichten der Erfahrung, deine Stärke, dein immer größer
werdendes Bewusstsein über Dinge, von denen du gar nicht
wusstest, dass sie in dir stecken.


Und alles resultiert darin: Du wirst nicht sinken.


In der heutigen Folge spreche ich über die Basic To Do's in einer
Angstsituation, darüber wie du Angst bewusst wahrnimmst, damit
sie dich nicht mehr unbewusst beeinflussen kann und darüber, wie
auch in Angstsituationen der Ton die Musik macht, vor allem den
Ton, den wir uns selbst entgegen bringen.


Den Audio Guide, um in einem ersten Schritt aus Angst, Panik und
Unruhe zu finden, kannst du dir kostenlos auf meiner Webseite
herunterladen.


www.karlajohannaschaeffer.com